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            健身是一種積極的生活態度

            2021-03-16 11:17來源:中國老年人體育協會官網 訪問次數:
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            健身,就是通過科學的適度的運動達到強身健體目的的一種方式。隨著群眾生活水平的不斷提高,對美好未來的憧憬與追求,人們越來越深刻地認識到體育健身的重要性,也越來越清醒地認識到,,參與健身,合理、科學、適度運動是保持健康、提高身體素質最積極、有效、經濟、便捷的方式。

            其實,健身不僅僅是一種科學健康的生活方式,它更是一種對個人、對家庭、對社會負責任的積極的生活態度。

            為什么說健身是一種積極的生活態度?這是因為,一個人如果對個人持有積極的生活態度,那么,他就不會對個人的身體健康狀態聽之任之,得過且過,而是會很在乎個人的身體狀況對自己的生活可能產生的種種不便,在乎生活是否快樂安逸,不會消極地任憑命運安排;一個人如果對家庭持有積極的生活態度,那么,他就不會對個人的身體健康狀態放任自流,不管不顧,而是會很在乎個人的身體狀況對家庭經濟生活造成的損失,以及對家庭成員的感情傷害,在乎家庭是否和睦幸福,不會消極地等待福從天降;一個人如果對社會持有積極的生活態度,那么,他就不會對個人的身體健康狀態視而不見,任其自然,而是會很在乎個人的身體狀況對社會他人及公共衛生資源所產生的不良影響,在乎社會是否穩定和諧,不會消極地認為事不關己高高掛起。

            有道是態度決定選擇,態度決定思路,態度決定命運,態度決定一切。所以,持有積極生活態度的人,大多會改變“勞動即運動”等舊的傳統觀念與陋習,而是會為了個人、家庭、社會選擇走出家門,選擇一個項目,參加一個團隊,積極融入到體育健身的隊伍中,千方百計地想辦法提高自己的身體素質,并持之以恒,從中收獲一份健康,收獲一份快樂,享受一份幸福。

            (文/漳州市老體協 賴依依)

            (責任編輯:徐敏)

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