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            健身養生須防偽科學

            健身養生須防偽科學

            2020-01-13 10:06來源:石城縣老年人體育協會 石城縣老年體育科學學會 訪問次數:
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              石城縣老年體育科學學會/張應良 

              健身養生要講究科學方法才能獲得健康長壽,反之則不利健康, 甚至會使身體受到傷害。偽科學的誤導,具有欺騙性,更是害人不淺,須倍加防范?!?/p>

              縱觀各地百歲老人,他們并不是天生的健康長壽,而是適應了科學,長期養成的良好生活方式所達到的結果。隨著我國科學技術的發展,醫療衛生的進步,體育運動的推廣,人民生活的改善,特別是提倡科學健身養生,逐步提高了人民的健康素質,平均壽命從解放初期的 50 歲上升到 2018 年的 77 歲,由過去的“東亞病夫”變成了現在的“東方健人”,這是值得欣慰的?!?/p>

              面對現實,還有許多慢性疾病困擾著人們,建設“健康中國” 任重道遠,依然有許多工作要做。在健身養生問題上,目前還有少數人受各種影響存在一些模糊認識,分不清對錯,盲目鍛煉,胡亂吃喝,病急亂投醫,人家說什么就信什么,致使健康水平難以提高, 甚至產生不良后果。社會上一些圖謀不軌之人用似是而非的偽科學制造謠言,混淆視聽,蒙騙群眾,使人們莫衷一是,無所適從而陷入圈套。有的以訛傳訛,導致更多的人受害。所以當出現有悖常理或聳人聽聞的說法時,一定要提高警惕,多問幾個為什么,認真思考和判斷,謹防上當?!?/p>

              健身養生的偽科學和老年人市場的不端行為,表現形式是多方面的,它們披著“科學”的馬甲四處招搖撞騙,利用網絡瘋傳、電視廣告、會議講座、街頭兜售等等手段達到騙錢的目的。有的地方一度出現了“放血治病”、“喝松毛湯健身”的謠言,還通過辦培訓班,開專業商店,使許多人受騙上當。曾記得前些年出了個所謂的 

              “養生大師”張悟本,著書立說,宣揚綠豆可以防治癌癥。這樣荒唐可笑的事竟然引起很多人追棒。當時形成一股搶購綠豆的旋風, 市場價格飆升,怪不得人們戲稱“豆你玩”,以后又出現“蒜你狠”, 

              “姜一軍”等等。有人宣傳尼古丁可殺死癌細胞、生吃魚膽清肝明目、輸液可清除血管垃圾、感冒發燒只要“捂汗”就會痊愈、每天二萬步活過一百歲、高血壓不用吃藥等等,讓很多人信以為真。還 

              有把人分成什么“酸性體質”、“堿性體質”的謠言,誤導了不少人。我們知道,高血壓不吃藥肯定出問題??刂蒲獕哼_標避免出現并發癥,服用降壓藥是最佳措施。不用吃藥的謬論,萬萬聽不得。有的電視廣告不厭其煩向群眾宣傳某“保健品”可治療老年人的常見病、多發病達上百種,堅信“三人成虎”可由謊言變成真實,因此不惜代價,“磨刀不誤砍柴功”,終能騙取錢財收獲高利。而有的媒體與名人替人做廣告,不問青紅皂白,“有奶便是娘”,推波助瀾使得行騙者屢屢得逞。這些都需要我們去揭穿,去澄清,去引導,幫助人們醒悟過來,摒棄偽科學的危害,運用科學知識來提高自我保健的能力?!?/p>

              針對老年人市場存在的種種不端行為和偽科學的謠言亂象,我們應該負起責任,站出來維護群眾利益,保障他們的安全,通過各種渠道廣泛宣傳,積極引導老年朋友識別、防范和抵制偽科學?,F提出如下幾點對策: 

              一是各報刊,廣播、電視、網絡要加大宣傳力度,傳播科學健身養生知識。特別要把“健康四大基石”(合理飲食、適度鍛煉、戒煙限酒、心理平衡)和《中國老年人健康指南》等經典科學普及千家萬戶,深入人心。目前我國高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸患者逐年增多,有必要作為重點宣傳怎樣有效控制的知識?!?/p>

              二是衛健委要組織專家學者撰寫權威性文章揭露粉碎偽科學的謠言和社會上流傳的謊言,防止擴散,幫助老年人識別真偽,明辨是非,避免受害?!?/p>

              三是規范廣告行為,對涉及違規宣傳造成惡劣影響,危害人民健康的典型事例,要追究、問責,并予以通報曝光,列入黑名單。

              四是市場監管和公安、藥監等部門要加強巡邏,對舉辦會議講座和街頭兜售偽劣假冒有損健康,聲稱包治百病的所謂“保健品” 進行審核、查驗,分別實行叫停、退賠、罰款、拘留等處分,情節嚴重觸犯刑律的依法懲處?!?/p>

              五是各級老年人體育協會、老年體育科學學會要開創新時代老年體育科普事業新局面,大力普及科學知識,利用老年雜志、簡報、宣傳欄、健康講座等多種形式組織學習與交流,使老年人不斷增長科學健身養生知識,提高防范能力,做到不傳謠,不信謠?!?/p>

              堅持科學健身養生,防范偽科學的蠱惑與欺騙,是長期的宣傳工作,要不斷加強力度,完善制度,各部門密切配合,方能收到良效?!?/p>

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