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            老夫老妻要學會心理相容

            老夫老妻要學會心理相容

            2018-08-28 16:53來源:修水老年人體育協會
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              謝虞/修水 

              老年夫妻心理相容可歸納為三點: 

              心理“攙扶”。老人都企求老伴給予精神依托和生活照料,這是其它親屬所不能替代的。當一方因生理變化或發生某些意外而產生煩惱和苦悶時,另一方的心理“攙扶”和生理護理,都會使對方從精神上得到慰藉?!?/p>

              在對方患病時,要盡量減輕對方的心理壓力,還要及時攜其就醫。若對方遇到諸如丟失錢物或被騙上當等不愉快事,切忌生硬地責怪,而應盡力安撫,以減輕其心理負擔?!?/p>

              老年人碰到煩心事,總想找人訴說一番,這種宣泄的對象當然是自己的老伴最為理想。因此,任何一方不應責備對方心胸狹窄或嫌其嘮叨煩人,而應主動接受對方的宣泄,并進行勸慰、疏導、排解其內心的痛苦?!?/p>

              心理“磨合”。夫妻的性格、愛好和生活習慣不完全一樣,只有在互相尊重的前提下不斷“磨合”,才能相互適應。應該尊重和允許對方有自己獨特的興趣愛好,盡量滿足對方的心理需求,有條件的應當參與到對方的活動中去,共享其中樂趣。同時,應充分理解和尊重對方的生活習慣,愛其所同,敬其所異。如看電視,老兩口一個愛看新聞節目,一個愛看文藝節目;飲食方面也各有不同的口味。老人要互相尊重,互相遷就?!?/p>

              心理“保鮮”?!袄夏昵楸壬贂r淡”,在年復一年的日常生活中,老年夫妻容易趨向過分求實而缺乏浪漫,滿足現狀,而保持平淡。因此,雙方在日常生活中要多欣賞對方的優點,多贊美。如“你穿這件衣服真好看”,“你今天的氣色特別好”,“你去買件新衣,穿好點吧”。使對方感到你對他的關注,覺得自己仍有年輕時的魅力。在互相關注,互相扶持下保持溫馨的感情生活?!?/p>

              

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